Nr. 1 Bestseller „Die Jungbrunnenformel“

Aus dem Amazon Nr. 1 Besteller und Nr. 1 Spiegel Bestseller Die Jungbrunnenformel wissen wir: Wir können viel dazu beitragen, unsere körperliche und geistige Gesundheit bis ins hohe Alter zu erhalten. Dieses Praxisbuch, nimmt jeden der sieben dafür zentralen Bereiche in den Fokus und zeigt, was wir konkret tun können.

Mindset ist „Deine innere Einstellung und Motivation“ zum Erfolg

Eine positive Einstellung, die eine Aufgabe als Herausforderung und Chance sieht und keine Angst vor der Niederlage hat, führt viel eher zum Erfolg. Der Begriff Mindset kommt aus dem englischen und bedeutet so viel wie Denkweise, Haltung, innere Einstellung, dazu zählen aber auch Werte und Motivation. Unser Denken und Handeln sind von den eigenen Erfahrungen und Eindrücken sehr geprägt, sie sind nicht voneinander getrennte Bereiche, sondern beeinflussen sich gegenseitig. Unsere Umgebung und unsere Erfahrungen mit unserem sozialen Umfeld prägen unsere Einstellungen, das Bild von uns selbst und auch die Ziele die wir erreichen wollen. Diese Überzeugungen bildeten sich im Laufe unseres Lebens ganz unbewusst, manchmal lassen sich aber die Eindrücke, Erfahrungen und die daraus resultierenden Konsequenzen, sei es negativ wie…

Erfolg ist kein Glück

Erfolg ist kein Glück 1. Positive Einstellung Eine positive Einstellung besteht aus Vertrauen, Ehrlichkeit, Hoffnung, Optimismus und Mut. Wenn wir über diese Werte verfügen, nehmen wir das Positive mehr wahr und ergreifen die Chancen, die sich uns ergeben. Wenn man diese Werte verinnerlicht, zieht man positive Dinge wie ein Magnet an. Der mit einer negativen Grundeinstellung hat mehr Probleme, fokussiert diese und wird schneller bei einer schwierigen Situation aufgeben. Nur mit einer positiven Grundeinstellung ist man in der Lage, aus Fehlschlägen zu lernen, und kann aus einer Enttäuschung einen Nutzen ziehen, indem man die Unzufriedenheit als Inspiration und Motivation nimmt. Denn unzufrieden zu sein, ist etwas Gutes; es sorgt dafür, dass wir uns aus der Komfortzone bewegen. Viel besser ist,…