Positives Selbstmanagement und Mentale Stärke im Arbeitsleben

Förderung von Mentaler Stärke und Flourishing, Absenkung der Burnout-Tendenz durch Techniken der Positiven Psychologie, Selbstverantwortung und Proaktivität von Stephen Covey und verschiedene Denkmodelle und Erfolgsweisheiten zur Zielerreichung. Unser Gehirn ist unser Potenzial. Je fitter das Gehirn ist, umso beser geht es uns im Leben. Wir meistern Herausforderungen im Beruf, sind stressresistenter, erhalten unsere psychische Gesundheit und altern später, wenn wir uns regelmäßig bewegen und kognitive Herausforderungen suchen und das Leben positiv und selbstbestimmt gestalten. Happiness Training mit Career Games Spielend und interaktiv lernen nach dem Modell von Prof. Dr. Ottmar Braun nach dem Motto „Make your own sunshine“ Was verstehen Sie unter „Positives Selbstmanagement“? Positives Selbstmanagement ist eine Arbeits- und Lebenstechnik, sich selbst so zu führen, dass Mann und Frau…

Stoizismus für ein glückliches Arbeitsleben

Die Arbeitswelt orientiert sich kaum an den Bedürfnissen der Menschen. Vielmehr steht der Profit im Vordergrund. Aus diesem Grund haben viele Beschäftigte durchaus berechtigte Gründe, sich zu beklagen. Aber was nutzt es? Letzten Endes bleibt den meisten von uns gar nichts anderes übrig, als sich zu arrangieren und zuzusehen, wie sie mit den bestehenden Umständen zurechtkommen. Denn wer von uns hätte die Macht, die negativen Folgen der Globalisierung, der Digitalisierung oder der Liberalisierung der Märkte abzufedern oder gar zu beenden?  Strategien finden Wir müssen also etwas finden, mit dem wir in der modernen Arbeitswelt glücklich werden können, obwohl sich die Bedingungen oftmals keineswegs als glücksfördernd erweisen. Nun sind wir ja nicht die ersten Menschen auf der Welt, die sich schwierigen…